Meditazione

Meditazione

Ci sono tante definizioni su quello che è la meditazione, ma la cosa certa è
che la parola “Meditazione” viene dal latino “mederi” che significa curare,
medicare.

La meditazione è un nostro stato naturale dell’Essere, ma la vita moderna ci ha portato a dimenticarlo.

Meditare ci permette di rivolgere lo sguardo all’interno di noi stessi,
di “ri-conoscerci ” e di contattare la nostra parte interiore, quella
più vera e più profonda.

Le pratiche meditative sono tante, e poterle sperimentare ci permette di
individuare quella più adatta a noi in funzione del momento che viviamo.
Siamo sempre in cambiamento quindi, a volte abbiamo bisogno di movimento per scuoterci e scaricare le tensioni, altre volte sentiamo la necessità
di stare seduti, tranquilli, immobili , in ascolto e in osservazione del
nostro mondo interiore.
Ogni esperienza meditativa è unica come è unico il sentiero di vita che
abbiamo da percorrere.

Incontri settimanali condotti da

Catherine Pugnetti

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