Settembre 2019

Cos’è la Ginnastica Posturale:

Il corso di ginnastica posturale mira, attraverso una presa di coscienza del proprio schema corporeo, a modificare e migliorare sia la postura che i movimenti del nostro corpo. Lo stress, la sedentarietà e le posture scorrette e protratte nel tempo sono causa di problematiche posturali quali l’accorciamento delle catene miofasciali, modifiche della respirazione, aumento della pressione endo-addominale, toracica o craniale ecc.

Il corso fornisce gli strumenti per restituire ai tessuti miofasciali la loro naturale elasticità e forza, per riallineare in maniera tridimensionale i singoli segmenti corporei e quindi, in maniera sistemica,la posizione statica e dinamica del corpo nello spazio.

Il corso non è una ginnastica con ripetizioni meccaniche ma un invito a percepire l’importanza della corretta postura come origine e fondamento della fase dinamica e riflesso concreto del naturale equilibrio ritrovato col proprio corpo.

“Ogni forma di vita è un processo dinamico di trasformazione.”

La famiglia è un sistema, ovvero una costellazione. Ogni suo membro rappresenta un pianeta, e le connessioni fra tutti i membri seguono particolari leggi, che mantengono in equilibrio il sistema.
Se l’equilibrio deriva da una serie di rapporti “sani”, il sistema si evolve; se non è così, il sistema ristagna, e si riproducono sempre le stesse immagini, in una catena senza fine che stringe sempre più fra le sue maglie i suoi componenti, proprio allo scopo di renderli consapevoli della “ripetizione”.
Il nostro compito è quello di distinguere l’Amore che guarisce da quello che ammala.
O almeno di provarci.

Le “Costellazioni Familiari” di Bert Hellinger, filosofo, teologo, psicanalista junghiano tedesco, che dopo avere assimilato i metodi di terapia sistemica e familiare, la dinamica di gruppo, l’analisi transazionale, si è ispirato alla fenomenologia ed alle tradizioni zulu, si rivolgono a tutti: in particolare, a chiunque non si senta al suo posto o porti un peso che non è il suo o incontri difficoltà nel rapporto con il partner o con i figli o i genitori anche adottivi. O a coloro che si esauriscono facilmente, che ripetono situazioni di disagio e sofferenza, che vivono differenze culturali o provengono da popoli perseguitati. Cambiamenti profondi potranno prodursi quando si potrà accettare il proprio destino con semplicità e serenità.
Le Costellazioni Familiari sono per medici, terapeuti, educatori, assistenti sociali, genitori, insegnanti… e per tutti gli uomini e le donne che desiderano mettersi in discussione per crescere, per arricchirsi, per dare alla propria vita una direzione scelta e non subita.